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Einfache Tipps zu korrigiert beschädigte Verbindung : eines Spezialisten

Jedes Paar wird mehr als wahrscheinlich begegnen Probleme innerhalb Beziehung und normalerweise {sie werden|sie werden|sie werden|sie|Sie werden|sie|werden sicherlich finden glücklich Vorsätze mit ihren Unterscheidungen. Jedoch basierend auf Untersuchung durchgeführt von Dr. John Gottman, an Amerikanischer emotionaler Forscher wer studiert eheliche Stabilität, 69 % von Dilemmata in Beziehungen in der Regel unlösbar. Unterschiedliche Persönlichkeit Eigenschaften ist ein gutes Beispiel für diese Dilemmata (dh. es ist unwahrscheinlich, dass Menschen sich ändern kann diese Messung von Persönlichkeit).

Gottmans Forschung hebt die Notwendigkeit Liebhaber zu verstehen zu behandeln Konflikt statt sich anzustrengen zu heilen vollständig. Wenn du fühlst wie dein Probleme sind Splitting die Verpflichtung und Sie unklar wie man behebt Situationen, Sie können erfahren die häufigsten zufällig wirklich lösbar mit Fähigkeit und Zweck (dh. Vielleicht Sie oder Ihr Geliebter konsequent liefert Arbeit Stress Haus) . Die 10 Tricks auf der Seite helfen eine unterbrochene Verpflichtung.

Wort von Sorgfalt: wenn Ihr Liebhaber nicht bekommen Verantwortung oder in die die Energie zur Lösung Konflikt, {es kann sein|es könnte sein|es könnte sein|es kann möglicherweise sein, dass es Zeit für Sie ist, Zeit und Energie für Sie, Zeit für Sie persönlich, um wegzugehen. Also sind die Tricks Streit kollektiv und niemals zeigen Finger auf jeden zusätzlich und sich verhaltende wie Gegner. Hoffentlich, Sie und Ihr Partner sind auf Äquivalent Webseite und möchte korrigieren die Beziehung und niemals Trennung. Denken Sie daran Sie sind in diesem zusammen und gesünder Beziehungen nimm zwei.

2. am Ende introspektiv

Es ist sehr leicht nur die Schuld auf Ihr Ehepartner für fast jeden Beziehung Probleme Sie haben, aber es ist wesentlich zu bewerten dein Teil , wenn Sie sich das Problem ansehen. Wie Sie hinzugefügt zu praktisch jedem Problem kann nicht sein offensichtlich zu Beginn, aber wissen Ihrer Teil hilft erstellen Lösungen.

Überlegen Sie sorgfältig, was Sie müssen übernehmen Verantwortung für, genau wie die Aktivitäten ist wahrscheinlich Ihr Begleiter beeinflussen, und was Sie müssen steigern auf. Verstehen Ihre Schwachstellen (sein okay – alle von uns haben sie) und erzeugen Widmung sich entwickeln als Partner dazu neigen riesig Faktoren zu sein, {eine|unterbrochene Vereinigung zu reparieren.

3. Erkennen Aktivitäten die Aufrechterhalten Sie stecken und Konflikte die nicht schnell gelöst sind

Haben Sie kontinuierlich Erhaltens Gleiches Kampf ununterbrochen? Was passiert Innerhalb Verpflichtung was zum konstant Stress oder Spannung? Wie ich erwähnt, nicht alles Verpflichtung Problem ist lösbar, sehr Akzeptanz, erfolgreich Kommunikation und Streit Verwaltung sind eine Notwendigkeit. Es ist ratsam, zu identifizieren Designs inneren Vereinigung, Methoden von zu nehmen alles nicht verändern und gedeihen Verwenden deines Unterscheidungen.

4. Verwenden Gesünder Kommunikation und Hörfähigkeiten

Während es sein könnte herausfordernd zu sein bestes Zuhause während psychologisch aufgeladen Gespräche, eigene Gewerkschaft kann gedeihen ohne gesünder, offen und aufrichtig Kommunikation. Gewohnheiten wie Unterbrechen, Ausnutzen Schützen oder anklagendes Sprache, Schreien, Auspeitschen und Entlassung von Ihrem Geliebten (Probleme) (und umgekehrt) häufig führen zu gestresst Interaktionen zusammenbrechen mehr.

Sei da, sei achte auf genau was einander. Sprichwort “Ich bin mir bewusst Wie du” und “Ich bemerke dich” geht einen langen Weg beim Wiederherstellen Verbindung bricht. Zusätzlich, sicherzustellen, dass Sie Nehmen Ändern mit Zuhören und sprechen und meiden kontrollieren die Diskussion.

5. Während der beheizten Diskussionen Nehmen Pausen Wenn Sie möchten To

Wenn du bist nicht in der Lage bleiben ruhig und Betrachten Sie rational während der Auseinandersetzungen, Sie werden nicht in das Beste Headspace um heraus dein bestes Energie . In der Realität kann es kann sein schwer zu zuhören und beginne zu werden aktuell ob dein Geist gefüllt mit Wut oder Angst. Typisch Liebhaber lass es mich wissen sie fühlen sie müssen in der Lage lösen Konflikt “in einem Ausruhen” und “niemals schlafen gehen verärgert, “aber es gibt nichts falsch zu dir für den Fall, dass schwierig also brauchst etwas Zeit und Energie für nie nur geh, knalle Türen, ausschalten, und verlassen Ihr Ehepartner fragen in dem Sie umgezogen bist.

6. Sei Bereit Entschuldige dich und vergebe einander

Du plus Ehepartner sind. Sie müssen nicht zustimmen jede kleine Detail im täglichen Leben, aber du müssen haben Sorge wie Ihr Partner tatsächlich Erleben und niemals minimieren sein / ihr Erfahrung. Ihr Ehepartner ‘s Gefühle sind legitim, und sind auch Ihre.

Sollte Ihr Ehepartner fühlt Unbehagen der Berücksichtigung {Ihrer|eigenen|Schritte wird sein fast unmöglich zu reparieren die Vereinigung solltest du fühlen starke Verachtung gegenüber Ihrem Ehepartner und so sind vollständig konzentriert Ihr Ehepartner ‘s nachteilige Eigenschaften. Es ist nützlich zu Betrachten Ihr Ehepartner als gut Person und annehmen Ihr Partner hat tatsächlich gut Absichten. Sei dankbar für genau das ist, was Liebhaber anbietet. Erinnere dir, das warst, was du war ursprünglich gezeichnet an, und dann versuchen zu replizieren Ihre Verbindung weil auf erobere eigenen Variationen.

Denken Sie daran Jede Vereinigung Hat Gipfel und Täler

Während Sie haben verdient zu bleiben befriedigende, Beziehung und du solltest vielleicht nicht siedeln, {es ist wichtig|du musst|es ist kritisch|es ist ratsam|es ist wichtig|du willst Es ist wichtig, sich an alle Beziehungen zu erinnern, tatsächlich gut und die schlechten und sogar die gesündesten Partner Erfahrung Streit. Wie Sie Plus Partner verwalten könnte machen oder brechen Situationen.

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